İnsanın kendisini gerçekçi bir şekilde görerek değerlendirmesini kendisini olduğu gibi kabullenmesini ve kendisine sevgi saygı duymak suretiyle kendi özüne güvenebilmesini sağlayan olumlu bir ruh hali olarak benlik saygısı ruhsal anlamda sağlık ve mutluluğun bir anahtarı ve başarılı olmanın ön koşuludur.

Kişinin kendisini beğenmesi kendi benliğine saygı duyması için üstün niteliklere sahip olması gerekmez. Çünkü benlik saygısı kişisin kendini olduğundan aşağı ya da olduğundan üstün görmeksizin kendinden memnun olma durumudur. Kendini değerli olumlu beğenilmeye ve sevilmeye değer bulmaktır. Kendini olduğu gibi gördüğü gibi kabullenmeyi özüne güvenmeyi sağlayan bir ruh halidir.