Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
%28
İndirimli
2 İş Günü
İçinde Kargoya Teslim
Etiket Fiyatı:27,78 TL
İndirimli Fiyatı:20,00 TL
Adet
Bu üründen 2 adet satılmıştır.
100,00 TL Üstü Siparişlerde ÜCRETSİZ KARGO
Nakit & Kredi ile KAPIDA ÖDEME
MAĞAZA Teslim Sipariş Seçeneği
Ürün Özellikleri
  • Basım Yılı:
  • Baskı:2
  • Sayfa Sayısı:266
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:15,5 x 23
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN:6055181727
Ürün Kategorileri
Barkod
  • 9786055181727
Şimdi 'fit' olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin 'gerçek' anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor.

Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane!

Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire vesaire vesaire...
Bu hurafe kuralları bilimden uzak vasat eğitmenler ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor!

15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı.

Yimsel "Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum" diyor...

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor.

Eğer halen bir fitness body kondisyon pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp 'spora başlamayı' düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.
YORUMLAR
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
GÜNÜN FIRSATI
"SERKAN O. YİMSEL" - DİĞER ÜRÜNLER
Adres : Çınar Mahallesi, 843 Sokak, No: 6-8/B
Bağcılar / İstanbul / Türkiye
Telefon : 0 (212) 433 03 04
Faks : 0 (212) 909 23 04
© 2020 Tüm Hakları Saklıdır