Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi Dengelemek
Orijinal Adı: Anxiety Rebalance
%30
İndirimli
3 İş Günü
İçinde Kargoya Teslim
Etiket Fiyatı:45,00 TL
İndirimli Fiyatı:31,50 TL
Adet
100,00 TL Üstü Siparişlerde ÜCRETSİZ KARGO
Nakit & Kredi ile KAPIDA ÖDEME
MAĞAZA Teslim Sipariş Seçeneği
Ürün Özellikleri
  • Basım Yılı:
  • Baskı:1
  • Sayfa Sayısı:264
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:13,5 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN:6052991121
Ürün Kategorileri
Katkıda Bulunanlar
Barkod
  • 9786052991121
Artık hayatınızın bir dakikasının bileyitip gitmesine izin vermeyin.

15 yıl boyunca anksiyete ve depresyonla mücadele ettim. İyileşmenin yollarını arıyordum. Ta ki aslında var olmayan cevapları aradığımı fark edene kadar...

Carl Vernon hayatını baltalayacak kadar şiddetli anksiyete ve depresyonu 15 yılın sonunda yenmeyi başarmış bir isim. Bu süreçte öğrendiklerini ve geliştirdiği DENGE yöntemini bugün dünyanın dört bir yanındaki insanlara yardımcı olmak için kullanıyor. İşte açık yüreklilikle ve samimi bir dille yazılmış bu kitapta da Carl hem kendi yolculuğunu paylaşıyor hem de anksiyete ve depresyonu yenmek isteyenlere rehberlik ediyor. Büyük ilgi gören Anksiyeteyi Dengelemek'in okuyucularından aldığı geri bildirimler gerçekten de muhteşem. Ve sunduğu çözümlerle hayatında dengeyi yakalamak isteyenler için bir başucu kitabı...

Carl'ın adım adım ilerleyen rehberi sizeaşağıdaki konularda yol gösterecek:

• Anksiyete ve depresyon gerçeği ve bu iki kavramın aslında ne olduğu
• Kısa sürede anksiyete ve stresten kurtulup rahat bir nefes almanın yolları
• Panik atak sosyal anksiyete obsesyon ve agorafobi gibi anksiyete temelli rahatsızlıklardan kurtulmanın yöntemi
• Anksiyete ve depresyonun üstesinden gelmenin tek gerçek yolu olan DENGE 
• Ve iyileşmenin hayat boyu kalıcı olması için alınacak on önlem. 

Ayrıca bu kitapta kendi durumunuzu belirlemek için kullanabileceğiniz bir Dengeleme Ölçeği de bulacaksınız.
YORUMLAR
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Adres : Çınar Mahallesi, 843 Sokak, No: 6-8/B
Bağcılar / İstanbul / Türkiye
Telefon : 0 (212) 433 03 04
Faks : 0 (212) 909 23 04
© 2021 Tüm Hakları Saklıdır